蔡宣宣

透過杯子，我突然有了體悟：負面的習慣就像杯子上的油煙一樣，是一層

一層、日以繼夜地堆疊上去的。每天晚上的心靈沈靜，則像是像杯子每天清

洗，保持透亮的唯一法則。

　話說，上週四晚上的絕響烤羊排聚餐，飲食藝術在於配搭適合的飲酒，因

此，烤羊排與香煎烏魚子自然可以配上香醇的紅酒，而～紅酒杯也就是不可

或缺的了。

　不過，因為最近工作忙碌，工作室已經好一陣子沒有舉行美食餐會了，自

然就讓酒杯們高掛於杯架上。然後，吧枱區是很像小叮噹的百寶袋，教授總

能讓很多簡易美食產生的地方，因此多少都會產生油煙，一天、兩天地，靜

止在杯架上的透明水晶高腳杯，自然一天一層、一天一層地，漸漸讓油煙給

上了彩，彷彿是起了霧似的。

　平時，沒有使用的狀況下，自然任由它被油煙給緊緊抓牢了。那天，我當

然要在白天就把晚上餐具備妥，看著明顯被油煙淹沒光明的杯子，我真是油

然生起不忍啊～立即使出渾身解數地幫他們都洗了澡。

　幫杯子洗了澡之後，他們立即呈現了光透的質感，彷彿像做了特效一樣，

bling bling的，而且杯面滑溜溜的，相較於之前的粗澀澀的觸感，真的相差好

多、好多，儼然是不同的兩個杯子。

　哇！重見光明了。剎時我突然意識到：真的耶～透過杯子的狀態，我真的

從杯子的變化感受到光的存在與否，真令我心感動！

　當我開心地跟教授說：杯子重現光明了耶，其實我的心中出自真心的喜悅

於見到光明的興奮。

後記：原來生活周遭的人事物都可以成為導師，從細微的改變也都要給予心

　　　靈很多省思與借鏡。這個杯子對於我感受內心光明，竟然也能產生實

　　　際的作用，所以我說，杯子也是我的老師。而且，他也印證了我前面

　　　所提的：杯子上沈積的油煙就像我們形成習慣，是一層一層、日以繼

　　　夜地堆疊上去。

　　　很早以前我就聽過持續二十一天可以形成一個習慣，好的、壞的應該

　　　都一樣的。因此，每天夜裡讓內心沈靜下來，就會像是幫杯子洗淨一

　　　般，也可以說是每天將情緒歸零，如此才能回歸平衡平位，那麼便能

　　　像保持杯子的透亮一樣！

 補上這個讓我這麼有想法的杯子導師～

※題目：本文中提到，版主認為持續幾天可以形成習慣？

　　　　（禮物：版主親製張根碩（毛毛碩）帥照相片小卡一張）

※題目：本文中提到，為什麼杯子是版主的老師？ 

　　　　（禮物：版主特地推薦的零咖啡因抗老化的“巫師茶”3小茶包）