蔡宣宣

昨天進行我第二次的導引練習實作，要讓受導引的人能透過導引，去感受

過去沒有或曾經有過但遺忘的路，重新溫習曾經擁有的快樂，喚醒自己充滿

力量的自信光明。我的老闆說～最重要的是：自己也能真正的感受！

　我非常感謝，第二次的練習對象是我同事，她正在流行性感冒中，我試著

不看導引架構的稿子，為她做導引。不過還是太緊張了，我會想依賴有形的

文字，這中間我有了另一重的體會：勇氣會因為經驗不足而無法展現！ 

　因為我很想成功又成熟地把導引想要給對方的訊息完整傳達，然而，就如

同我老闆一再強調：導引就像學開車，不斷上路練習是唯一的路。還說，有

一百次的經驗之後，應該就能較能拿捏了！所以，我還要再努力 98次喔！

　過程中，其實我真的很感謝，雖然我不熟練，但是我是真心誠意想要帶領

對方去感受的，所以，心中很踏實，緊張的是技巧上的不熟練，但內心的快

樂卻是在每一次導引經驗後，自然而然地從心中產生。

　我不知道為什麼這麼神奇，或許是，在帶領人家進入神聖愉快的感受經驗

時，自己其實也是跟著走一遭的，就好像我是導遊一般。我心想：若是我當

張根碩的作品導覽，我相信，我自己所獲得的喜悅，完全不輸有著喜歡張根

碩作品的鰻魚們。以這樣比喻，相信有著同樣經驗的人很能夠感受。 

　這就對了！「導引」就是要帶對方去體驗他心目中期待或經驗過的美好，

然後，重新再度感受這樣的幸福，這就是正面能量。另一方面，又可以去感

 受更高生命層次的新體驗。例如：天空！很多人都曾經做過在天空飛翔的夢

吧，可見大家在心靈上是期待自由自在、無拘無束的，平時可能有所謂的懼

高，其實，那是沒有經驗所致。然而，一旦有了愉快的經驗之後，就像我和

同事兩年前去宜蘭頭城體驗過飛行傘在空中遨翔之後，心中總是期待下一回

的再度飛翔。 （詳見飛上天的感覺如此美妙啊！）

　所以，生命中，已經有過的美好經驗，是可以透過經常自我回顧，把快樂

找回來，把愛找回來！而這麼說是有原因的，因為，我總是在每回搭上大眾

運輸工具的時候，特別是可以明顯直觀察到大家表情的捷運，大家常常都面

無表情的坐著，有的還眉頭深鎖。

　我深深體會那種笑不出來的鬱悶，可能生活不如意、工作上的壓力、人際

關係的問題所致。而我特別是在剛失戀那一段時間，我的內心因為感到完全

被撕裂了，生命瞬間完全失去光明，陷入無窮無盡的黑暗，那真是有多麼的

無助和恐怖。而今，我可以展開笑容，是因為～我找回了愛的力量！無形愛

的能量，往往是讓生命發揮光彩、讓身體充滿健康的法寶！

底的時刻，就算是氣泡，對於溺水的人來說，都是活下去的希望。所以，不

 論何時何刻，一定要讓愛充滿在心中，不論用什麼方式，都要這麼做。

　因為生命是佛祖的慈悲！是上帝的恩典！讓我們來到這個人間的旅程中，

享受生命旅程的考驗，和讓自己透過生命歷練而更加光亮。 

 　我～非常開心又期待的要朝第三次導引練習邁進喲！

※題目：本文中，版主在捷運上最常看到的表情是什麼？  

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